Carrera Popular de San Nicasio 2008

Carrera Popular de San Nicasio 2008
Domingo 12-10-2008
10,280 metros
Tiempo oficioso: 0:52:39
Tiempo real: 0:52:39







Despúes de la primera media maratón de la temporada y de unos días de descanso había que continuar con los entrenamientos para preparar la próxima Maratón de Madrid 2009 y en este plan de entrenamiento el siguiente paso consistía en la participación en la XXXI edición de la Carrera Popular de San Nicasio en Leganés. La edición de este año tenía lugar el domingo 12 de Octubre a las 10.00 de la mañana, en un dia que amaneció lluvioso y cubierto, aunque afortunadamente no llovió durante el transcurso de la prueba y los deportistas pudieron disfrutar de un clima húmedo pero con una temperatura ideal para la práctica deportiva.

La carrera comenzó con casi un cuarto de hora de retraso, y en los primeros instantes fueron tránquilos, había que calentar los músculos y no comenzar demasiado rápido, el tiempo era fresco y las zapatillas no eran las habituales. Al llegar al Kilómetro 1 se aumentó considerablemente la velocidad al pasar por el parque del Campo de Tiro, de manera que el cronómetro marcó unos extraordinarios 4:44 en este segundo kilómetro, quizás demasiado rápido y por eso me tranquilice un poco, no quería acusar el esfuerzo más adelante. A mediados del tercer kilometro venían una duras rampas que llevaban hasta el puente elevado de la carretera de La Fortuna lo cual redujo la velocidad y el paso se hacía mas díficil al tener que adelantar a varios corredores en esas empinadas rampas. De esta manera hicimos un nuevo paso por la linea de salida a la altura del kilómetro 4 de carrera, el terreno llano y más o menos recto de este tramo provocaron que siguiera a buen ritmo en esas calles cercanas a la meta (5 min/km).

La carrera se dirigia ahora hacia el centro de Leganés, de manera que pasaríamos por el patio de Sabatini de la Universidad Carlos III y despues giramos a la izquierda por la Avenida de la Universidad. Desde ahí giramos de nuevo y nos aproximamos hacia el centro de Leganes, la plaza del ayuntamiento y la estación de Renfe donde el recorrido marcaba el kilómetro 6 a una velocidad de 5:10 min/Km. El cansacio y el ritmo comenzó a hacer mella en las piernas, notaba cierta fatiga y sentía ligeras molestias en las piernas y pies quizás debido al calzado, pero intenté seguir el ritmo de los corredores que iban por delante. El kilómetro comprendido entre el 6 y 7 quizás fue el peor hasta llegar de nuevo al parque del Campo de Tiro, ya pisabamos terreno conocido y tenía una idea más clara de lo que me iba a encontrar desde ahí hasta la meta. Estaba claro que había que guardar fuerzas para las duras rampas finales del parque y el puente de la carretera de La Fortuna por lo que se redujo un poco el ritmo (5:25).

Lo peor había pasado, acababa de cruzar el puente y solo quedaba un kilómetro por delante, pero realmente notaba el cansancio en las piernas, afortunadamente solo quedaba un kilómetro y era consciente de que si hubiera sido una media maratón me habría costado mucho llegar hasta el final. Asi que eché el resto en este último esfuerzo, notaba la presencia cercana de la meta y asi lo demostraba la mayor abundancia de público animándo, solo eran unos metros más. Ya veia la línea de meta y con las últimas energías esprinté para conseguir un buen tiempo, cruzando la meta de meta en unos meritorios 52:39 minutos.

Después tuve tiempo de analizar las circuntancias de la carrera, había hecho unos 9 segundos menos que en los 10 primeros kilómetros de la última media maratón de Asturias, aunque las sensaciones eran muy diferentes a las de esa carrera. En Leganés había comenzado mucho más fuerte y en el último tercio del recorrido había pagado el esfuerzo inicial mientras que en Asturias seguí un ritmo más constante durante esos 10 kilómetros. Una nueva enseñanza para futuras carreras, y también quedó claro que había que seguir entrenando y que quizás hacia falta adelagazar algún que otro kilito.

En resumidas cuentas, una bonita carrera, bien organizada, por una ciudad entrañable y que me traía muchos recuerdos a cada paso, y como premio una bonita camiseta técnica que añadir a la colección. La carrera se desarrolló bien y aprendí bastante de la experiencia, mereció la pena levantarse pronto el domingo para correr por Leganes, la meta del Maraton de Madrid está mas cerca.