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Carrera Popular de la Melonera 2008Sábado 13-09-2008
10,390 metros
Tiempo oficioso: 0:55:37
Tiempo real: 0:54:14
Por tercera vez iba a disputar la carrera del barrio, la carrera de la Melonera que como cada año se disputa en la Arganzuela. Como en las dos ediciones anteriores, la carrera llega un poco pronto en el calendario ya que aún no he cogido el ritmo apropiado después del parón veraniego y los kilometros se hacen más pesados. Además este año el recorrido era un poco más largo que en carreras anteriores, partiendo desde el Hipercor de Méndez Álvaro y llegando al Parque de la Arganzuela después de recorrer algo más de 10 kilómetros de distancia, en los que no faltaban las tìpicas rampas de la calle Melilla y el paseo de la Acacias. En un principio el objetivo era seguir acumulando kilómetros y aumentar las distancias para coger el ritmo apropiado para la próxima Media Maraton de "Corazón de Asturias" que tendrá lugar dentro de 15 días, teniendo en cuenta todo eso la intención era bajar de una hora.
La tarde del sábado se presentó brillante, con un sol radiante pero con una temperatura ideal para correr. Y como en los años anteriores había un gran número de corredores lo que unido al paso por ciertas calles más estrechas hacía complicado el correr a un ritmo constante en esos tramos, de la misma manera las calles estaban repletas de público que no cesaba de animar a los esforzados corredores.
Los dos primeros kilómetros fueron más o menos tranquilos, a un ritmo de 6 minutos el kilómetro, pero a partir de ese momento viendo que me encontraba perfectamente aumenté la velocidad hasta hacer los dos siguientes kilómetros en aproximadamente 5:15. En este momento llegamos a la zona de contrameta, a la altura del Parque de la Arganzuela a partir de entonces se llegaba a las rampas más duras del recorrido que se situaban en la calle Melilla y el Paseo de las Acacias hasta la plaza de Embajadores, pero ello no me impidió seguir a esa velocidad. La ligera bajada posterior y la animación de los espectadores contribuyeron a bajar de los 5 minutos el kilómetro y a partir de ese momento no abandoné esa velocidad bajando por las calles Majuelo, Paseo de la Esperanza y Arganda. Por fin volvíamos a llegar a la zona del Parque de la Arganzuela, quedaban dos kilómetros y no podia dejar que el cansancio y el agotamiento me impidiera hacer una gran marca, había que dar lo todo de manera que los dos últimos kilómetros se recorrieron a un ritmo de 4:55.
Como he dicho al principio mi intención no era hacer una magnifica marca, pero me quede un poco sorprendido al ver el tiempo realizado 54.14 para recorrer un total de 10.390 metros lo que suponía un ritmo medio de 5:15, bastante mejor de lo que pensaba.
Como va siento habitual en las últimas carreras, la línea de meta era un pequeño caos, los atletas apelotonados nada más cruzar la meta sin poder avanzar, de manera que tardaron casi diez minutos en recorrer los 10 metros que les separaban de la zona de habituallamiento y recoger sus camisetas conmemorativas, el riquísimo melón y las bebidas isotónicas necesarias para reponer fuerzas.
La tarde del sábado se presentó brillante, con un sol radiante pero con una temperatura ideal para correr. Y como en los años anteriores había un gran número de corredores lo que unido al paso por ciertas calles más estrechas hacía complicado el correr a un ritmo constante en esos tramos, de la misma manera las calles estaban repletas de público que no cesaba de animar a los esforzados corredores.
Los dos primeros kilómetros fueron más o menos tranquilos, a un ritmo de 6 minutos el kilómetro, pero a partir de ese momento viendo que me encontraba perfectamente aumenté la velocidad hasta hacer los dos siguientes kilómetros en aproximadamente 5:15. En este momento llegamos a la zona de contrameta, a la altura del Parque de la Arganzuela a partir de entonces se llegaba a las rampas más duras del recorrido que se situaban en la calle Melilla y el Paseo de las Acacias hasta la plaza de Embajadores, pero ello no me impidió seguir a esa velocidad. La ligera bajada posterior y la animación de los espectadores contribuyeron a bajar de los 5 minutos el kilómetro y a partir de ese momento no abandoné esa velocidad bajando por las calles Majuelo, Paseo de la Esperanza y Arganda. Por fin volvíamos a llegar a la zona del Parque de la Arganzuela, quedaban dos kilómetros y no podia dejar que el cansancio y el agotamiento me impidiera hacer una gran marca, había que dar lo todo de manera que los dos últimos kilómetros se recorrieron a un ritmo de 4:55.Como he dicho al principio mi intención no era hacer una magnifica marca, pero me quede un poco sorprendido al ver el tiempo realizado 54.14 para recorrer un total de 10.390 metros lo que suponía un ritmo medio de 5:15, bastante mejor de lo que pensaba.
Como va siento habitual en las últimas carreras, la línea de meta era un pequeño caos, los atletas apelotonados nada más cruzar la meta sin poder avanzar, de manera que tardaron casi diez minutos en recorrer los 10 metros que les separaban de la zona de habituallamiento y recoger sus camisetas conmemorativas, el riquísimo melón y las bebidas isotónicas necesarias para reponer fuerzas.
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